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Hallo!

Schön, dass Du hier bist!

Hallo!

Schön, dass Du hier bist!

Noch mal ein Herzliches Willkommen auf meiner Seite, ich freue mich sehr, dass Du hier bist!

Ich bin Tina, Physiotherapeutin, Personal Trainerin, Individualist Coach, Gesundheitstrainerin, Reiki Level 2, Mama von 3 wundervollen Söhnen.

Meine Professionalität ist Achtsamkeit und Naturverbundenheit im Alltag und Familienleben, Fitness und gesunde Ernährung. Meine Grundlagen als Individualist Coach ist der Weg zum eigenen HerzensLeben .

Meine Mission ist es, Dich auf Deinem Weg in Dein HerzensLeben , ein achtsames Familienleben, Fitness und gesunde Ernährung zu unterstützen.

Mein Business

Mein Business

Als Individualist Coach unterstütze ich Dich auf Deinem Weg in Dein HerzensLeben  und achtsames Familienleben.

Themen:

  • Individualist Coaching
  • Alltagsstrukturierung
  • Persönlichkeitsentfaltung
  • Creating Me-Time
  • Weniger Stress
  • Bedürfnisorientierte Beziehung
  • Verwirkliche Deine Träume
  • Creating Freude am Leben

Der Online-Physio Mitgliederbereich ist spezialisiert auf Geburtsvorbereitung, Schwangerschaftsgymnastik,  Wochenbett, Rückbildungsgymnastik, Babymassage, Eltern-Baby- und Eltern-Kind-Turnen.

Der Mitgliederbereich ist stetig am Wachsen.

Folgende Kurse sind im Aufbau:

  • Eltern-Kind-Turnen (16 Monate – 5 Jahre)

Schöpfe im Kinder-Leicht „Gemeinsam – Gesund – Glücklich“ Online Kongress die phantastischen Möglichkeiten Deines Kinder-Leichten, gemeinsam, glücklichen und gesunden Familienlebens.

Lass Dich von 36 wundervollen Experten von der Leichtigkeit, Gelassenheit, Achtsamkeit u.v.m. inspirieren und Dir den Weg zu Deinem Kinder-Leichten HerzensLeben ebnen.

Mein Familienleben

Mein Familienleben

Ich lebe mit meinen 3 wundervollen Kindern in Australien. 2008 sind wir gemeinsam mit dem Vater der 3 Kids ausgewandert. Es war ein Kindheitstraum von uns und einfach ein Lifechange und die Liebe zu dem Land.

Wir hatten 2 Hausgeburten und eine Freebirth, alle 3 sind Tragelinge, Teilzeit bzw. Vollzeit windelfrei, Langzeitstiller, die 2 Jüngeren haben das Essen über Fingerfood kennengelernt und mit dem Jüngsten haben wir über Babylanguage und Babyzeichensprache kommuniziert.

Ich durfte mit jeder Schwangerschaft, Geburt und jedem Kind Neues lernen und erfahren und möchte diese Erfahrung und das Wissen gerne mit Dir teilen und an Dich weiter geben.

Wir leben ein sehr achtsames, bedürfnisorientiertes und naturverbundenes Leben, hier nutzen wir die vielfältigen Möglichkeiten von der Natur zu lernen, das alte Wissen aufzunehmen und in unserem Alltag zu integrieren. Die Natur macht es vor!

Mir ist es wichtig, auf der Beziehungsebene, alle Grundbedürfnisse meiner Kids zu befriedigen, es ist allerdings bis Heute immer wieder eine Herausforderung. Besonders sich selbst dabei nicht zu vergessen!

Ich habe für mich eine wundervolle Lösung gefunden. Me-Time, Familienleben und Business unter einen Hut zu bekommen und möchte auch hier meine Erfahrungen mit Dir teilen und werde Dich auf Deinem Weg in Dein  HerzensLeben unterstützen.

Wir lernen auf unseren Reisen viel für unser Leben und kommen ein mal im Jahr nach Deutschland..

Mehr über mich

Mehr über mich

Mit ca. 13-14 Jahren habe ich Neurodermitis bekommen und wurde von Arzt zu Arzt, zu Heilpraktiker und mehr geschickt. Ich habe tausende von Cremes, Mittelchen, Tabletten, homöopathische Mittel etc. bekommen,  nichts hat wirklich geholfen. Bis ich 2009 in Australien meine Heilpraktikerin kennen gelernt habe.

Auch von ihr habe ich homöopathische Mittel bekommen, aber auch eine Ernährungsumstellung. 2013 war es dann soweit, dass ich auf Roh-Vegane Kost umgestellt habe und seit 2015 erfolgreich keinen Ausschlag mehr habe.

Für mich standen meine Kinder immer an 1. Stelle für mich, dann mein Mann, meine Freunde, die Freunde meiner Kids, ich habe mich immer an die letzte Stelle gestellt. Ich habe nur noch reagiert, hatte keine Freude mehr am Leben, war müde, keine Lust mehr mit den Kids zu laufen, Ball zu spielen, einfach ausgelaugt!

Ich war wie eine Maschine!

Ich wusste ich muss etwas ändern!

So sind wir 2014 nach Irland gezogen, dort hatte ich eine Depression. Mit Angst morgens nicht mehr aufzuwachen, mein Leben hat keinen Sinn mehr. Alle laugen mich nur aus! Wer bin ich? Was bin ich? Was mache ich hier überhaupt?

Nach 8 Monaten war mir klar: „So geht es nicht weiter!“ Nach weiteren 6 Monaten habe ich die Kids geschnappt und bin mit ihnen 3 Monate durch Europa gereist. Dies hat Einiges in mir und mit mir verändert.

Ich habe mich gefunden!

Ich habe meinen Sinn gefunden und konnte wieder Lachen und an meinem und dem Leben meiner Kinder wieder Spaß und teilhaben.

2016 sind wir wieder nach Australien zurück und seit dem habe ich auch mein Business gestartet.

Ich liebe mich, mein Leben, meine Kids und meinen Job!

Mein Leben ist so viel einfacher und schöner geworden!

Ich genieße wieder jeden Moment!

Meine Biografie

Meine Biografie

Tina Plugge

Jahrgang 1982, selbständig seit 2016

Ich bin Individualist Coach, Family Caoch, Physiotherapeutin, Diplom Personal Trainerin, gelernte Heilpraktikerin, Reiki Level 2, Gesundheitscoach und Mama von 3 Söhnen.

Meine Ausbildungen und Qualifikationen:

  • 2002 – 2005:
  • 2003
  • 2003
  • 2005
  • 2006
  • 2006:
  • 2006
  • 2006
  • 2006
  • 2006
  • 2006 – 2007: 
  • 2007
  • 2007 – Heute: Platzhalter – Platzhalter – Platzhalter
  • 2016:
  • 2016:
  • 2018:
  • Ausbildung zur staatlich geprüften Physioterapeutin
  • Fortbildung Fußreflexzonen Massage
  • Fortbildung Migränemassage
  • Fortbildung Taping im Sport
  • Fortbildung Beckenbodentraining nach Heller
  • Fortbildung Babymassage
  • Ausbildung zum Gesundheitscoach
  • Fortbildung Step Aerobic / Aerobic
  • Fortbildung gesundes Jogging und Nordic Walking
  • Fortbildung Fibromyalgie
  • Ausbildung zur gelernten Heilpraktikerin
  • Ausbildung zur Diplom Personal Trainerin
  • Aktives Mutterdasein mit allen dazugehörenden Entwicklungs- und Begleitphasen der Kinder und persönlichem Wachstum meiner Person unter dem Motto: Nicht nur Kinder fordern uns heraus, sondern auch das Werden der eigenen Person, die Natur, die Gesundheit, die Liebe und die Lebensumstände.
  • Genesis Individualist Coach
  • Genesis Family Coach
  • Einweihung in Reiki Level 1 + 2
  • 2002 – 2005: Ausbildung zur staatlich geprüften Physioterapeutin
  • 2003: Fortbildung Fußreflexzonen Massage
  • 2003: Fortbildung Mirgränemassage
  • 2005: Fortbildung Taping im Sport
  • 2006: Fortbildung Beckenbodentraining nach Heller
  • 2006: Fortbildung Babymassage
  • 2006: Ausbildung zum Gesundheitscaoch
  • 2006: Fortbildung Step Aerobic Aerobic
  • 2006: Fortbildung gesundes Jogging und Nordic Walking
  • 2006: Fortbildung Fibromyalgie
  • 2006 – 2007: Ausbildung zur gelernten Heilpraktikerin
  • 2007: Ausbildung zur Diplom Personal Trainerin
  • 2007 – Heute: aktives Mutterdasein mit allen dazugehörenden Entwicklungs- und Begleitphasen der Kinder und persönlichem Wachstum meiner Person unter dem Motto: Nicht nur Kinder fordern uns heraus, sondern auch das Werden der eigenen Person, die Natur, die Gesundheit, die Liebe und die Lebensumstände.
  • 2016: Genesis Individualist Coach
  • 2016: Genesis Family Coach
  • 2018: Einweihung in Reiki Level 1 + 2

Meine Spezialisierungen und Erfahrungen:

  • Coaching für Persönlichkeitsentfaltung
  • Individualist Coaching
  • Family Caoching
  • Findung des HerzensLeben 
  • Aufmerksames, achtsames Miteinander / Familienleben
  • Home- / Unschooling
  • Beziehung statt Erziehung
  • Spaß an der Bewegung – Tanz dich fit!
  • Fitness
  • natürliche gesunde Ernährung
  • Natur erleben / Nachhaltigkeit
  • gewaltfreie, selbstbestimmte, sanfte Schwangerschaft und Geburt
  • Wochenbett-, Rückbildungsgymnastik
  • Windelfrei, Langzeitstillen, Tragelinge, Familienbett, Fingerfood, Babylanguage, Babyzeichensprache

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